Selenium السيلينيوم، مضاد للأكسدة

ويبين البحث أيضا أن حالة انخفاض الأكسدة ارتبطت بحالة أرتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويرجع هذا إلي ارتفاع مستويات أكسدة (الكوليسترول الضار) 3و4. يعتبر السيلينيوم واحد من مضادات الأكسدة الذي قد يساعد علي منع أكسدة (الكوليسترول الضار).
وبالطبع، يعتبر السيلينيوم واحد من الفيتامينات المضادة للأكسدة الي استعرضت مؤخرا من قبل الأكاديمية الوطنية للعلوم5.و النسبة الجديدة للمواد الغذائية المضادة للأكسدةهي:فيتامين ج (75مليجرام(ملجم)للسيدات و90مجم للرجال)، وفيتامين هاء (15 ملجم)،السيلينيوم (55ميكروجرام(مكجم)).
و أثبت تقرير الأكاديمية الوطنية للعلوم أن أعلي معدلات مقبول أخذها لفيتامين ج هو(2,000مجم) وفيتامين هاء(1,000مجم) والسيلينيوم (400مكجم).
للبالغين لحماية الأفراد الأكثر حساسية عن غيرهم من عامة الناس وتفيد التقارير أن السيلينيوم مقلد لعمل الأنسولين ULs و وضعت معدلات وبينت الدراسات ان السيلينيوم يتوسط عدد من الوظائف التي تشبه عمل الأنسولين مثل تحفيز امتصاص الجلوكوز وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي وتتضمن التحلل، التحويل، توليف الأحماض الدهنية ومسار حمض الفوسفات.
بالرغم من ان التقنية الدقيقة للسيلينيوم لتقليد عمل الأنسولين مازال يحتاج الي توضيح،فان التقارير أفادت ان تلك الأعمال تتم من خلال تفعيل البروتينات المشتركة في أشارة- الأنسولين و أيضا تفيد التقارير أن السيلينيوم يلعب دورا في الحد من شدة الأكسدة المرتبطة بمرض السكر7، وبالتالي تأخير تقدم المضاعفات الثانوية لمرض السكر مثل اعتلال الأعصاب، اعتلال الشبكية، اعتلال عدسة العين وحالة نقص السيلينيوم ارتبطت بحالة ألتهاب المفاصل و تشير الدراسات لدور السيلينيوم المفيد كجذر حر أنه يؤخر تقدم هذه الحالة.
ارتبط نقص مستويات الأنسولين عند مرضي فيروس نقص المناعة البشرية/ومرضي الأيدز بأرتفاع نسبة الوفيات و ارتبطت حالة نقص سيلينيوم البلازما بالشيخوخة وتأخر الإدراك لدي المسنين والمصابين بمرض الزهايمر (الخرف).

لوحظ أن مكمل السيلينيوم يحد من شدة نوبات الصراع لدي الأطفال و أيضا تفيد التقارير أن مكملات السيلينيوم تحسن حالات الأكتئاب والحالات الذهنية، الأرهاق العقلي والقلق عند البالغين.
نقص السيلينيوم يقلل من نشاط أنزيمات السيلينيوم المضادة للأكسدة التابعة التي تؤدي الي عدد من الاضطرابات الوظيفية والتي تتضمن اختلال وظيفي للهيكل العظمي، خلل في القلب، تدهور الكبد، زيادة نفاذية الشعيرات الدموية و تدهور البنكرياس.
وتعد حالة نقص السيلينيوم الشديدة طبقا لعلم أسباب الأمراض هي عامل في أحداث نوع معين من أمراض عضلة القلب (مرض كاشين) و مرض اضطرابات الهيكل العظمي (مرض كاشين بيك)الذي لوحظ انتشارهم في المناطق التي تعاني من نقص السيلينيوم في الصين.

مواضيع ذات علاقة:

1. Selenium السيلينيوم، حليفك ضد السرطان
2. Zinc الزنك، لصحة الجلد