Selenium السيلينيوم، حليفك ضد السرطان

يمكن أن يكون السيلينيوم أقوي حليف لك ضد مرض السرطان ويعتبر السيلينيوم عنصر خام يوجد بطبيعة الحال في الأطعمة مثل المكسرات والكبد و تقريبا كل السيلينيوم الموجود في الأنسجة الحيوانية يوجد في البروتينات و يحتوي بعض من هذه البروتينات علي كميات سيلينيوم متكافئة تعرف باسم سيلينوبروتينات وتحتوي بروتينات أخري علي كميات متغيرة من السيلينيوم (التي حل الكبريت عشوائيا محل البروتين الأصلي) ويعرف باسم بروتينات السيلينيوم.

واقترح الباحثين لمدة تزيد عن 20عاما في الدراسات الحيوانية أن مقدار صغير من السيلينيوم في النظام الغذائي يستطيع أن يحد من خطورة مرض السرطان في أعضاء عديدة، و لكن لا يعرف الكثير عن فوائد السيلينيوم المضادة للسرطان في البشر و في السنوات الأخيرة أثبتت التجارب المعملية، التجارب الطبية والمعلومات عن انتشار الأوبئة دور السيلينيوم في منع عدد من حالات الانتكاسة التي تتضمن السرطان، أمراض الالتهاب، أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض العصبية، الشيخوخة والعدوي و ترتبط معظم هذه الآثار بوظيفة السيلينيوم في أنظمة الأنزيمات المضادة للأكسدة و المصدر الجيد للسيلينيوم هو متعدد الفيتامينات السائلة عالية الجودة.

أثبتت دراسة عقدت في جامعة أريزونا بتوكسون عام 1996 أن الأشخاص الذين يتناولوا 200 ميكروجرام من السيلينيوم يوميا لمدة أربع سنوات ونصف يقلل لديهم خطر الأصابة بمرض السرطان بنسبة 32% وخطر الموت بسبب السرطان بنسبة 50% وهذا يبدو مع ذلك، اذا كانت جينات شخص ما قد تحدد ما اذا كانت مكملات السيلينيوم قد تقلل من خطر الأصابة بسرطان الثدي والبحث الجديد يشير الي أن الأشخاص الذين لديهم أختلاف جيني محدد قد يستفيدوا أكثر بتناول المكمل الغذائي المشهور لتقليل خطر الأصابة بسرطان الثدي.

تبين تقارير بحثية عديدة أن ارتفاع معدلات السيلينيوم في الدم يقلل معدل الوفيات بسبب سرطان كلا من الرئة، القولون، البروستات، والجلد يعرف بسرطان1 وبينت الدراسات المعملية أمكانية الدور المفيد للسيلينيوم في الإدارة الثديية لسرطان2 ويعتبر السيلينيوم مضاد للأكسدة ويبدو أنه يجدد فيتامينات ج و هاء لذلك يستطيعوا الاستمرار في محاربة الشوارد الحرة، السيلينيوم سيونين هو أفضل أشكالها و تحتاج الي 200ميكروجرام يوميا مع الطعام و انتبه الي ان تناول جرعات تزيد عن 400 ميكروجرام يوميا يمكن أن تكون سامة.

مواضيع ذات علاقة:

1. Selenium السيلينيوم، مضاد للأكسدة