أشهر الاعشاب والمكملات لضعف الانتصاب

الرئيسية • الحياة الزوجية • اللياقة الجنسية • الاعشاب والمكملات الغذائية • الأمراض الجنسية

ضعف الانتصاب اكثر المواضيع مناقشة في حال ذكر صحة الرجل حيث أن هناك رجلان من عشرة يعانون من ضعف الانتصاب بشكلاً من الاشكال، منذ قرون وهذا الهاجس الصحي يؤرق الكثير ومن هنا تم تقديم بعض العلاجات التي يعتقد بأنها ذات فعالية في حالة ضعف الانتصاب وهذه العلاجات ومهما اختلف منشأة ومن أي بلد وثقاقة أتت فأنها بالغالب ما تكون ناجعة تحت ظروف معينة، ومع تقدم الطب واصبح الموضوع أكثر بحثاً بشكل علمي سليم ظهرت أدوية تؤدي النتيجة المطلوبة الا وهي الحصول على الانتصاب الكامل على أكمل وجه وان البعض وصفها بالحل السحري، إلا ان البعض يحاول الحصول على الانتصاب بأقل الاثار الجانبية بقدر الامكان من هنا سوف نسرد أهم وأشهر الاعشاب والمكلملات الغذائية التي تستخدم للحصول على انتصاب كامل.

اسم العشبة أو المكمل الغذائي	طريقة العمل والتأثير	الاخطار والآثار الجانبية
DHEA	تساهم في بناء الهرمونات الجنسية ، قد تساعد بعض الرجال الذين يعانون بالعادة من عدم القدرة على الانتصاب ، وخاصة إذا كان لديهم انخفاض التيستوستيرون (قصور الغدد التناسلية).	يمكن أن يسبب حب الشباب ، وربما يقلل من الكوليسترول الجيد أو ما يعرف بـ”عالي الكثافة” (HDL).
جنكة Ginkgo	الجنكة ربما تساعد في الانتصاب من خلال تحسين تدفق الدم إلى القضيب. يحتاج لمزيد من البحوث لتحديد ما اذا كان فعالا.	قد تسبب سيولة الدم ، مما قد يزيد من مخاطر النزيف. هذا يمكن ان يكون خطيرا اذا كنت سوف تخضع لعملية جراحية ، أو كنت تأخذ أدوية منع تجلط الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين.
جنسنج Ginseng	غالباً ما تجفف وتشرب كالشاهي ، وقد استخدم لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي لعدد من الحالات المرضية. وهناك القليل من الدراسات الأمريكية والآسيوية تظهر منافع الجينسنغ المحتملة في علاج ضعف الانتصاب.	الاثار الجانبية للجنسنغ نادرة. وهو يعتبر عشبة آمنة ، ولكنه يمكن أن يسبب الهوس عندما يؤخذ مع أوكسيديز مونوامين المانع (MAOI) المضادة للاكتئاب.
L-arginine	هذا الحمض الاميني قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب من خلال تعزيز آثار اكسيد النيتريك — مثل الفياجرا والعقاقير المشابهة. هناك حاجة إلى مزيد من الابحاث لتحديد ما اذا كان فعالا.	قد تخفض ضغط الدم. ومن الآثار الجانبية المحتملة هي الغثيان والمغص والاسهال ، وخاصة في الجرعات العالية.
يوهمبي Yohimbe	يوهمبي مشتق من لحاء الشجرة الأفريقية يوهمبي. مع انها قد تساعد على الانتصاب ، وخصوصا عندما يكون لديه سبب نفسي. المستحضرات الصيدلانية التي تحتوي على يوهمبي في بعض الأحيان يصفها الأطباء لعدم القدرة على الانتصاب.	يوهمبي يمكن أن يسبب عددا من الآثار الجانبية ، بما في ذلك زيادة الضغط الدم وسرعة ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب). وقد تصل إلى اضطرابات المزاج وأمراض الكلى. الآثار الجانبية الأخرى تشمل احتقان الدم بالوجه، والدوار والغثيان والصداع. تحدث إلى طبيبك قبل اتخاذ أي شكل من أشكال يوهمبي.
Epimedium (horny goat weed)	تستخدم هذه العشبة في الطب الصيني منذ قرون لعلاج ضعف الانتصاب.حيث انها تساعد في رفع المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون والغدة الدرقية.	هناك أدلة قليلة حول سلامة استخدامه أو آثار جانبية . أنه قد يسبب مشاكل في التنفس في حال الجرعات عالية جدا.
الزنكZinc	الزنك قد تحسن وظيفة الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من نقص الزنك ، ولكن ليس هناك دليل على أنه يساعد الرجال مع المستويات الطبيعية من هذا المعدن.	أخذ الكثير من الزنك يمكن أن يضر جهاز المناعة ويسبب مشاكل صحية أخرى.
حامض الفوليك وفيتامين إيFolic acid and vitamin E	عندما تؤخذ مع (الفياجرا) قد يساعد الرجال الذين لم يحصلوا على الانتصاب عند اتخاذ (فياغرا) وحدها. ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما اذا كانت هناك فائدة واضحة.	ما عدا في جرعات عالية ، وهناك القليل من الآثار الجانبية من هذه الفيتامينات.